Overnight oats con crema di mandorle Damiano

Gruau du soir à la purée d'amande

23 January 2020
Difficulté:

Difficulté: Petite

Préparation : 15 minutes

Cuisson : 8 heures

Portions : 2

INGRÉDIENTS

MÉTHODE

Dans un bol, mélangez grossièrement tous les ingrédients.

Répartissez le mélange obtenu dans deux récipients. Fermez-les hermétiquement et laissez reposer une nuit au réfrigérateur.

Le matin, le mélange sera prêt pour un petit-déjeuner très frais et plein d'énergie, à accompagner de fruits frais de saison. Pour compléter vos besoins matinaux en protéines, vous pouvez combiner des graines oléagineuses entières ou en flocons supplémentaires.

Si vous le souhaitez, vous pouvez sucrer avec une cuillère à café de sirop d'agave bio Damiano et enrichir de quelques cuillères à soupe de yaourt frais en guise de topping.

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